饮食养生第3页

2021-11-06阅读(104)评论()

薏米水是一种健康饮品，平时人们喝薏水水能减肥，也能利尿消肿，对人类身体有多种好处。下面我们了解一下薏米水的功效与作用，了解一下喝薏米水的好处。一、薏米水的主要功效薏米水

2021-11-06阅读(68)评论()

每当仲秋佳节，花下赏月时，桌上常常摆上月饼、水果、螃蟹等食品。大家围坐桌旁，谈着吃着，其乐融融。可是，你是否知道吃蟹禁忌，并不是人人吃蟹都有益。螃蟹，又名河蟹，是海水中繁殖、淡

2021-11-06阅读(65)评论()

桔梗是朝鲜人喜爱蔬菜之一，常腌制成咸菜。一般以条粗均匀、坚实、洁白、味苦为佳。下面我们了解一下桔梗的功效与作用有哪些。一、桔梗的医学功效桔梗味苦辛，性平。入肺、胃经

2021-11-06阅读(87)评论()

蒲公英别称华花郎、蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英、婆婆丁等，荠菜又名护生草、稻根子草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜、花紫菜等，地方上叫香荠，很多人不知道蒲公英

2021-11-06阅读(72)评论()

蒜蓉西兰花是用西兰花和蒜末做成的一道菜，清清淡淡，做法简单，耗时短，很方便，什么时候想吃了，费上几分钟的时间，一盘合口的小炒美味就可以吃到嘴里了，配白粥或米饭都是不错的选择，下面

2021-11-06阅读(67)评论()

牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，营养价值高且易于消化吸收，还含有丰富的铁、锌、铜、锰、钼等矿物质，下面我们就一起来看一看喝牛奶有什么好处吧！一、牛奶的营养价值1、牛

2021-11-06阅读(78)评论()

杏仁含有丰富营养元素，富含维生素a、维生素b、维生素c等，还还有抗癌性物质，这么说就是可以抗癌。在校日本，杏仁和沙丁鱼被当做补充营养的两大物质。医生也有推荐，杏仁是很有利于

2021-11-06阅读(74)评论()

灌肠又称大红肠，每根长约40厘米，肠皮深紫色，外表有皱纹，切面肉质粉红，入口鲜香。一、灌肠的配料以100千克肉用料计算，需要猪精肉90千克（其中切成粗粒丁60千克，细粒丁30千克），白膘10千

2021-11-06阅读(74)评论()

蒲公英在我国的分布非常广泛，华北、华中、华东、东北等区的许多地方，春、夏、秋三季，田野、路旁、山坡，以及房前屋后，均有蒲公英生长，是最常见的野生花草之一，平白无奇的蒲公英真的

2021-11-06阅读(71)评论()

大蒜是秦汉时从西域传入中国，经人工栽培繁育,具有抗癌功效，有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。下面我们了解一下大蒜的功效与作用。1、大蒜的营养价

2021-11-06阅读(66)评论()

鳖性甘、咸、微寒，具有养阴清热、平肝息风、软坚散结之功能。鳖血可作人类的补血剂、营养强壮剂，鳖肉能使病人加快康复；鳖的浑身均可入药，是滋补佳品。但是，食鳖时若不注意死活，吃

2021-11-06阅读(72)评论()

南瓜子为葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，含有丰富的营养成分，但如果吃多了也不好，下面我们就一起来看一看南瓜子有什么副作用吧！一、南瓜子有什么副作用？南瓜子虽然含有非常丰富的铁

2021-11-06阅读(92)评论()

鱼胆俗称苦胆，位于鱼腹的上部，味道非常苦，而且多数含有毒性。但在医生的正确指导下服用，却能够治疗多种疾病。本文谈谈鱼胆的主要成分与功效等问题。一、鱼胆的主要成分与功效鱼

2021-11-06阅读(68)评论()

麦芽又名大麦蘖、麦蘖、大麦毛、大麦芽，为禾本科植物大麦的成熟果实经发芽而制成，各地均产。下面我们了解一下麦芽的功效与作用。1、麦芽的养生功效麦芽以粒大饱满而芽完整者

2021-11-06阅读(78)评论()

海龟是海洋龟类的通称，属爬行纲，陆生四足变温脊椎动物，只是由于长期的生物进化才适应了水生生活。但它仍用肺呼吸．肺内贮存的空气在水中用完后必须游到水面换气。海龟是国家二级

2021-11-06阅读(76)评论()

鳖又名团鱼、甲鱼，为鳖科动物中华鳖。我国大部分地区均有。作水产品供食，肉质鲜美。以野生、背黑而光泽、肥大者为佳。下面我们谈谈鳖肉的功效与作用。1、鳖肉的养生功效鳖肉

2021-11-06阅读(72)评论()

山药地上茎蔓细长，紫色有棱。即可食用，也可作为药材使用。今天我们谈一下山药的功效与作用主要有哪些。一、山药的营养成分山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、烟酸、抗坏血

2021-11-06阅读(67)评论()

粉皮的做法很简单，大致分以下几个步骤：1、粉皮的做法步骤1－调糊取含水量约40～50%的湿淀粉（绿豆粉、豌豆粉最好）放入粉缸，用约为湿淀粉2.5倍的冷水慢慢加入，并用清洁木棒不断地搅拌，同

2021-11-06阅读(70)评论()

葡萄是大宗水果，也是一种时令水果，特别需要保鲜。下面我们介绍三种葡萄保鲜方法，希望你能掌握葡萄贮藏保鲜技术，以后可以存储一些葡萄。一、葡萄缸贮坛藏保鲜方法适用于栽种数量

2021-11-06阅读(57)评论()

梅子是果梅树结的果实，性温，味甘、酸，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血的功效，主治久咳肺虚、肺气不敛、虚热烦渴、久疟、

2021-11-06阅读(71)评论()

豇豆俗称角豆，营养价值丰富，具有理中益气、健胃补肾、和五脏、止消渴的功效，具有很高的食用价值，做法也很多，下面我们就一起来看一看豇豆的做法大全吧！辣子干煸豇豆【材料】豇豆适

2021-11-06阅读(71)评论()

荞麦三七本身是一种重要的中药药材。荞麦三七入药后作用广泛，下面就来看看荞麦三七的功效与作用吧。一、荞麦三七的改善呼吸道功效作用荞麦三七中的有效物质能够在雾霾天修复

2021-11-06阅读(73)评论()

凉拌豇豆是浙江一带的汉族风味名菜，属于浙菜系，此菜口感清爽，脆嫩，咸中有辣，辣中带酸，很是开胃，如果在吃之前放入冰柜中稍稍冰镇一下，在这炎炎夏日里吃起来感觉更是爽，下面我们就一起

2021-11-06阅读(74)评论()

吃水果的最佳时间是什么时候？人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水

2021-11-06阅读(79)评论()

龙井茶是汉族传统名茶，著名绿茶之一，色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，得名于龙井，已有一千二百余年历史。铁观音茶属于青茶类，汉族传统名茶，也是中国十大名茶之一，介于绿茶和红茶