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家常肉丸

家常肉丸是江苏淮安地区的一道传统名菜,它是六整谁年友用猪五花肉、山药、糯米粉等制成丸子后,再经油炸而成的。成菜色泽金黄, 外酥内嫩,味道鲜美,深受人们的喜爱。

  • 中文名称 家常肉丸
  • 别称 肉丸
  • 主要原料 猪肉,淀粉
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质,脂肪、碳水化合物

原料

  去皮猪五花肉(肥四来自瘦六)500克,山药200克,糯米360百科粉30克,鸡蛋1个,生姜10克、大葱30克、精盐适量、胡椒粉适量、料酒 适量、味精适量、干淀粉适量、色拉油1500克(约耗75克)、生菜叶若干张。

制作方法

  1.五花肉洗净,与生姜、大葱一起剁成肉茸(或用搅拌器绞成肉茸);山药去皮洗净,剁成山药碎粒。

解末十  2.将五花肉茸纳盆,加入精盐、胡椒粉、料酒、味精、干淀粉、磕入鸡蛋,顺一个方向搅打上劲,再加入山药碎粒、糯米粉及少许清水,继续搅打上劲,即成山药肉茸。

  3.炒锅置火上,注入色拉油烧至六七成热,将山药肉茸挤成3.5厘事弦渐来传迅击级大小的丸子下入锅中,同时改小火,炸3~5分钟后再改大火,炸至丸子色呈金黄且有干开顾相阿希静所德外表酥脆时,捞出装入垫有生菜叶的盘中,即成。

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