家庭保健按摩分步图解

《家庭保健按摩分步图解》是2009年上海科学普及出版社出版的图书，作者为《图说生活·健来自康指南系列》编委会。

• 书名 家庭保健按摩分步图解
• 作者 《图说生活·健康指南系列》编委会
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2009年3月
• 页数 255 页

版权信息

　　书 名: 家庭保健按摩来自分步图解

　　作者：《图说生活·换协措州维声台回南控健康指南系列》编委会

　　出版社： 上海科学普及出版社

　　出版时间： 2009

　　ISBN: 9787542742544

　　开本： 16

　　定价: 19.80 元

内容简介

　　岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只错物原万终是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护。

作者简介

　　薛卫国，推拿专业硕士来自，北京中医药大学推拿教研室副教授，副主任套见台医师。先后在山西省中医药研究院、成都中医药大学、北席干以京中医药大学从事按摩推谈减此期师节许突父攻拿临床、教学工作。在推拿专业期刊上发表学术论文20篇，多次参与编写专业书籍，完成校级科研课题5项，多次参加全国专业学术会议。其按摩推拿强调“脊柱调整”与“软组织松解”，对各种颈肩腰腿痛、神经、消化系统疾病及亚健康状态颇有疗效。

编辑推荐

　　500幅按摩操作图，110种祛病按摩法，借助传统中医经络理论，让您轻松为自己和家香多掉生燃重规祖人缓解病痛。

目录

　　007绪论

　　008按摩常识一点通

　　008疏通人体经络

　　360百科008什么导致经络不畅

　　008五脏六腑督机关候与经络

　　009穴位－健康的密匙

　　009穴位分类

七粮拉青握座任　　009怎样找未块劳杆我号众政永沉准穴位

　　010穴位映知引物按摩原则

　　010按摩的适应症

　　011不宜按摩的情况

　　0能们说11按摩前要准备什么

　　012按摩有先后顺序吗

　　012阴阳经脉的含意

　　013阴阳经脉的配对

声架练感　　013脊椎推拿药段川小积读穿元战出治百病

　　013夹脊穴的针对病症

　　014脊椎数序的窍门

　　015按摩南叫季常用手法图解

　　017按摩手法的基本要求

　　第一章舒筋活血

　　0黄费再陈通王达紧互25颈肩腰腿损伤按摩

　　026天项背部劳损

　　029落枕

　　0新至药左消括31颈椎病

　　034肩部肌肉劳损

　　035袁轻标离三肩周炎

　　037肩部急性扭伤

　　038踝关节扭伤

　　039背痛

　　040腰部劳损

　　042急性腰扭伤

　　043腰四甚诗云固东会等酸椎间盘突出症

　　04按故液死顾田5坐骨神经痛

　　047膝关节骨性关节炎

　　048类风湿性关节炎

　　050风湿性关节炎

　　053小腿抽筋

　　第二章顺气血、通经络

　　055内外妇男杂症对症按摩

　　056感冒

　　059咳嗽

　　060喉咙痛

　　061慢性支气管炎

　　064支气管哮喘

　　066头痛

　　070眩晕

　　072失眠

　　074神经衰弱

　　077糖尿病

　　078高血压

　　082低血压

　　083恶心呕吐

　　084高脂血症

　　085痛风

　　086胃脘痛

　　087食欲不振

　　089呃逆

　　091消化不良

　　092细菌性痢疾

　　094腹泻

　　097慢性肠炎

　　098便秘

　　101痔疮

　　103胆结石症

　　104近视

　　105眼睛疲劳

　　106耳鸣

　　108耳痛(外耳炎、中耳炎)

　　110急慢性咽炎

　　112鼻炎

　　114流鼻血

　　115贫血

　　116鼻塞

　　117月经不调

　　120虚冷症

　　121盆腔炎

　　122痛经

　　126闭经

　　128不孕症

　　129乳痈

　　131更年期综合征

　　132阳痿

　　134早泄

　　136前列腺炎

　　138脱肛

　　第三章减压放松远离亚健康

　　139日常保健按摩

　　140日常减压放松

　　142浴缸里的放松按摩

　　144足部按摩放松

　　146足部反射区图解

　　第四章延缓衰老

　　151养颜塑身按摩

　　152美容按摩基础

　　154每日活肤简易按摩

　　156美化面色按摩

　　157祛皱按摩

　　159祛除面部水肿

　　160祛斑简易按摩

　　164美目简易按摩

　　166颈肩部塑形按摩

　　167胸部塑形按摩

　　168腹部塑形按摩

　　169背部塑形按摩

　　170腰部塑形按摩

　　171臀部塑形按摩

　　172腿部塑形按摩

　　173足部塑形按摩

　　174腿脚水肿按摩

　　176臂部塑形按摩

　　176手部塑形按摩

　　177美发简易按摩

　　178美肤淋浴按摩

　　180附录

　　180十二经络穴位图解

　　237奇经八脉穴位图解

　　248常用穴位详解笔画索引

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