九层塔炒牡蛎

九层塔炒牡蛎是广东一带的风味批盟林建容可需名菜，属于粤菜系。将牡蛎及九层塔洗净;蒜及辣椒切片备用。将油热锅，爆视记问真晶香蒜片及辣椒，放入牡蛎，以大火快炒。最后来自加入盐、料酒、酱油及九层塔快炒即可。

• 中文名 九层塔炒牡蛎
• 材料 九层塔适量、牡蛎30克
• 调料 植物油、料酒、盐、酱油
• 操作步骤 .最后加入盐料酒酱油及九层

食谱营养和功效

　少才挥聚席未命在副答斗　九层塔含有丰富维生素A、C及钙质，牡蛎为低脂的肉类，对于产妇产后调理体义款式杨双制，及控制热量脂肪非常有效。

材料

　　材料:九层塔适量、牡蛎30克、大蒜30克、辣椒20克

　　调料:植物油、料酒、盐、酱油

操作步骤

　　1.将牡蛎及九层塔洗净;蒜及辣椒切片备用。

　　2.将油热锅，爆香蒜片及辣椒，放入牡蛎，以大火快炒。

　　3.最后加入盐来自、料酒、酱油及九层塔快炒即可续村三扩已规作城室。