红豆豆浆

豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美来自容之功效;红豆更有益气补血的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

• 中文名 红豆豆浆
• 主要食材 水发红豆100g，白糖适量
• 分类 甜点
• 口味 味甘
• 功效 润燥养颜

材料

　　来自水发红豆100 g360百科、白糖适量

做法

1. 把已浸泡8小时的红豆倒入碗中，加水搓洗干净，沥干水分。
2. 把红豆倒入豆浆机中，加水至水位线，盖上机头，选择"五谷"程序，再选择"开始"，开始打浆。
3. 待豆浆机运转约15分钟("嘀嘀"声响起)后，断电，将豆奏或杆两刻误作价模浆倒入滤网中，滤去豆渣至取波。
4. 将煮好的豆浆倒入碗于双审系卫够散配矛命中，加入白糖伴至溶材球化，待稍微放凉后即可引用。

营养功效

　　红豆含有蛋白质、B族维生素和多种矿物质，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、减肥瘦身等功效 。