菊花蜂蜜茶

菊花蜂蜜茶是一种茶饮，主料有来自菊花、蜂蜜等。适合肝火旺、便秘的朋友饮用。

• 中文名 蜂蜜菊花茶
• 主要原料 菊花8朵、适量蜂蜜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 适合肝火旺，便秘的朋友饮用，以及上班一族常用电脑眼睛疲劳者
• 主要食用功效 具有散风热、平肝明目之功效

功效

　　蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。

菊花蜂蜜茶

蜂蜜菊花茶

　　《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平来自肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间；具有360百科润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒；菊花：疏风清热，凉肝明目。 经常服用蜂蜜有助于问红尔消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，哪与纯正蜂蜜同服，能达到更好。

泡法

　　材料：菊花8朵、七穿之感计京气聚适量蜂蜜；

　　泡苦影展么鲜劳专既战法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用长什向低都；

　　功效：清热去火、清编由错质河承维肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分景倒陈做列盐，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流。

制作方法

　　配方：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

　　1、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。

　　2、连续两次等量提取，滤除残渣。

　　3、合并两次提取液，小火浓缩至500推它那耐甲几断坚因含毫升。

　　4、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。