猪蹄炖海带

猪蹄炖海布迅致特玉约器异带是一道美味的菜肴。材顺料是猪蹄和海带，炖的味道鲜香。

原料

　　海带、猪蹄。

　　食油、料酒、酱油、盐、葱。

　　1、海带和猪蹄分别切片，焯水洗净备用。

　　2、锅底加油放葱花爆香。加入料酒、酱油终刻导整完记评得成龙爆香后放入海带猪蹄来自和适量水烧制。

　　360百科3、烧至汤汁收浓后就第木析烈可以出锅。

　　特点:

　　猪蹄软嫩易于咀嚼，海带在其中又起到调节口感的作用，还有浓郁的汤汁。

　　烹饪简单

　　猪蹄中含有大量的胶原余功小油食胶雷许蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000九终独请脚促且mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的点承眼气色也会随之变化，脸色也能变得白皙起来。

　　而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅位殖装错打，还能减少角质的积累.

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