孕后期准妈的应注意事项

孕8月准妈妈应注意事项

在此时期，孕妇很容易患妊娠高血压综合征。如果在早晨醒来，水肿未退，或一周内体重增500克以上，应该尽快到医院做检查。

妊娠高血压综合征虽然可怕，但只要及早发现，及时治疗，应无大碍。因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周次，绝对不要忽略了。

平时应多休息，不可过度疲劳，并且节制水分和盐分的摄取量，此外，严防流行性感冒。

孕妈妈现在要开始为生产做准备，练习分娩时的呼吸方法、按摩方法及用力方法。孕8月你一定要警惕，因为这段时期非常容易出现早产，应该避免过度疲劳和强烈刺激，并且不要使腹部受压。

孕9月准妈妈应注意事项

母体的体力大减，容易疲倦。为了储备体力准备生产，应该有充分的睡眠与休养。做完家务事后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。此时不可随意刺激子宫，最好能停止性生活。不要一次进食太多，以少量多餐为佳，多摄取易消化且营养成分高的食物。

孕10月妈妈应注意事项

因随时都有可能破水、阵痛、分娩，因此应该避免独自外出、出远门或长时间在外。没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多体力而影响分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。保持身体清洁，内衣内裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征兆，就不能再洗澡，所以在此之前最好每天勤于淋浴。