女生肩宽多少厘米算小骨架

女生肩宽多少厘米算小骨架？

女性的身材各有千秋，但是很多女孩子都很在意肩宽是否合适。因为女生的肩宽过宽就有可能被认为是大骨架，肩宽过窄就被认为是小骨架。那么，女生肩宽多少厘米算小骨架呢？

1、骨架大小的定义

首先，我们需要了解什么是骨架大小。骨架大小是指体型的大小，它可以由个人的身高、体重和整体骨架尺寸等证明。一般来说，骨架大的人，肩膀更加宽阔，手腕、脚踝也比较粗壮。

2、影响肩宽的因素

女生的肩宽并不是由骨头的大小决定的。除了年龄、性别、基因等因素外，肩宽的大小还受到几个因素的影响，如肌肉的数量和运动量、体脂含量等。

具体而言，如果你平时经常进行力量训练，那么你的肩膀和胸部肌肉会比较发达，肩宽也会相应增加。相反，如果你长时间坐着没有锻炼，肩膀和胸部肌肉会萎缩，肩宽也会变小。

3、小骨架的标准

小骨架的标准是肩宽小于36.5厘米。一般来说，女性标准肩宽是38厘米-42厘米之间，如果肩宽小于38厘米，那就是小骨架了。

那么，如何测量自己的肩宽呢？可以在镜子前站好，然后用卷尺测量双肩之间的距离。尽可能放松双肩，将卷尺放在肩膀最高点测量，得出的数值就是自己的肩宽了。

结语

综上所述，女性肩宽小于36.5厘米就是小骨架。但是，无论你是大骨架还是小骨架，都应该珍爱自己的身体，保持健康是最重要的。