白果吃多了多久会死 “误食过量白果可能导致死亡”

吃白果的好处

白果，又名银杏子、白果仁等，是植物银杏的果实。白果的营养价值很高，含有大量的维生素E、多种氨基酸和微量元素等。常食用白果可帮助软化血管壁，有助于预防心血管疾病；并且还可以提高免疫力，增强人体抵抗力等等。对于一些体弱者经常食用白果还可以养生保健。

吃白果的风险

饮食中有些东西需要适量食用，否则容易引起身体的负担。虽然白果有很多好处，但是如果吃多了也会有风险。白果中含有一种称为“白果碱”的毒素，这种毒素会通过血液循环到达全身，影响心臟，引起中毒性心脏病进而死亡。食用太多的白果，可能严重影响健康。

白果吃多了多快会死？

那么白果吃多了多久会死呢？通常来说，如果过量食用白果，对于大多数人而言一般并不会造成太大的伤害。不过，吃多了如果不及时处理还是非常危险的。多台病例表明，过食白果后大约几个小时到一天就可以上述症状，特别是白果中毒的患者，当初干嘔、呕吐、腹泻等症状出现后，如果及时处理的话，一般可以避免大的伤害。而如果处理不及时，进而会危及生命安全。最好的做法就是保持适量食用，不要过量，也不要总是食用白果。

白果的安全食用量

于白果的安全食用量，现实和个体也较为关键。每个人身体情况和吸收效果是各不相同的，所以更好的建议是，对于一些孕妇和一些体弱者，尤其是针对那些过敏体质的人，应该更加的谨慎，尽量避免食用过量。一般来说，如果每天食用50~100克白果是较为安全的。别忘了，无论吃哪种食物，适量食用才是最健康的。