如果怀孕多久会奶涨 怀孕多久后开始泌乳

1、怀孕多久会奶涨？

奶涨是每个产妇都会经历的一种现象，在生产前后都可能出现。通常情况下，怀孕期间，乳房的变化是由孕酮、孕激素和黄体素等激素引起的，这些激素会促使乳腺管塞满，形成胶状物质，预示着乳汁将会出现。但是，对于新手妈妈来说，可能不太清楚奶涨是何时发生的。

一般来说，奶涨的时间因人而异。有的孕妇在怀孕期间就会出现奶涨现象，有的则要等到宝宝出生后几天，甚至一两个星期都有可能。但是，从医学的角度来看，通常在怀孕的第二个和第三个三月，便可以感受到胀痛感和乳头渗出的液体，也就是奶涨的前期征象。

2、产后奶涨的时间

产后奶涨也是每个哺乳母亲必须经历的一种现象。通常情况下，产妇在分娩前即已恢复到未孕前的状态，她的乳房已经开始有少量泌乳，产后2至4天，妈妈的乳汁就开始增多，出现了奶涨的情况。而到了第四到第七天，妈妈的乳汁就会越来越多，并且乳汁的颜色、质地也会慢慢变化，开始变成较为清淡的乳汁，而不是黏稠的胶状物质。

但是，也有部分妈妈并不是在这个时间点才出现奶涨现象，也有可能提前或推迟几天，这是由于孕期的营养和保健情况、分娩方式、母亲年龄等因素都有关系。

3、奶涨的表现

奶涨是一种非常明显的现象，通常表现为乳房胀痛、硬块、甚至出现疼痛的情况。同时，乳头周围出现的细小颗粒也会让妈妈感到疼痛，这是由于孕激素的作用，使得皮肤变得敏感的结果。奶涨的时候，妈妈的乳头渗出的液体也会增多，呈现透明色、乳白色，乳头也容易出现瘙痒感、刺痛感等不适。

4、如何缓解奶涨症状

奶涨虽然是每个产妇都会面临的问题，但是对新手妈妈来说，却是一种折磨。为了缓解奶涨的症状，妈妈可以采取一些措施。首先，保持心情舒畅，多休息，避免过度劳累，这会让产妇的身体更加轻松，帮助新陈代谢加快；其次，多喝水，增加泌乳量，缓解奶涨的症状；肩颈揉捏可以有助于缓解胸部发热的情况，还可以进行热敷、按摩等方法来缓解奶涨，这是非常有效的方法。