湿疹吃益生菌要吃多久见效湿疹食益生菌多长时间有效

湿疹吃益生菌要吃多久见效

湿疹是一种常见皮肤病，很多患者在治疗湿疹时会选择吃益生菌。但是，吃益生菌能否治疗湿疹？吃多久才能见效呢？本文将从以下几方面进行阐述。

益生菌是人体内必不可少的微生物，它们能够维持肠道菌群平衡，促进消化吸收等。而湿疹的病因复杂，有基因遗传、免疫系统失调等多种因素，其中肠道菌群紊乱也可能是湿疹的一个导因。因此，通过食用益生菌调节肠道菌群的平衡，可能对缓解湿疹症状有一定的帮助。

益生菌不是单一的菌种，而是指一大类对人体有益的菌群。常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。不同品种的益生菌在治疗效果和时间上会有所差异。例如，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以有效地改善肠道菌群失衡，缓解湿疹症状。而乳酸菌可以提高肠道免疫力，对湿疹的治疗也有一定的帮助。

吃益生菌的时间会因个体差异而有所不同。一般来说，食用益生菌初期可能会出现排便次数增加、腹泻等消化系统不适的症状，这是正常反应。建议在食用益生菌一个月后再做评估。如果湿疹症状有所缓解，则可以继续坚持使用。如果没有出现明显改善，则可以考虑更换品种或停止使用。

在食用益生菌时，需要注意以下几点：

1. 选择具有口碑和信誉度的品牌和厂家，购买符合标准的产品；

2. 严格按照说明书达标服用益生菌；

3. 按照个人体质情况选择适合的益生菌种类和剂量；

4. 食用益生菌同时要注意均衡饮食，避免食用过多的垃圾食品和碱性食品；

5. 如果服用过程中出现不适症状，应立即停止使用，如有必要，应及时就医。

吃益生菌对于缓解湿疹具有一定的帮助，但其时间和效果是因人而异的，需要因人而异，视情况做出调整。同时，食用益生菌也不是治疗湿疹的万能药，还需要结合其他治疗手段。