通草一次吃多少 吃多久 通草食用方法：用量和时间限制

1、通草的简介

通草，中草药名。属天南星科植物，有多种，以何首乌、三七通用较多。主要产于亚热带及南方地区。 通草含甙类、黄酮及挥发油等多种成分，具有清热解毒、消肿利水、活血化瘀等功效。

通草可入药，干品可入药材市场购买。但使用前需要咨询医生或药师进行辨证论治。

2、通草的用量

通草作为一种药材，其用量需要依据病情而定。一般而言成人的剂量为6~10克/次，每日2次；儿童则根据体重而定。

使用通草前需要注意，不宜过量。以何首乌通草为例，过量服用将会导致中毒反应，表现为口舌发麻、四肢麻木、呼吸困难等症状。

3、通草的食用方式

通草可用水煎服或加入食物中。一般来说，将6~10克的通草放入沸水中煮10~15分钟即可，待凉后食用，每天2次。

为了提高效果，有些人会用蜜、芝麻、姜等辅助材料一同煮开食用，但需要注意不要与过多蜜糖同食，以免影响身体健康。

4、通草的食用时长

通草的食用时长需要依据疾病情况而定。一些短期疾病如普通感冒、发热等，通常服用3~5天即可。而对于一些慢性疾病如肝炎、糖尿病等，需要长期连续服用。

但长期使用通草也需要注意，不宜超过3个月。超过3个月需要让身体休息一段时间，避免身体过度适应药材导致药性降低。