怀孕36了还有多久生小孩 “36周孕期还要多久迎来宝宝？”

1、年龄对怀孕的影响

女性的生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降。怀孕36岁，与怀孕25岁相比，生育能力已经有了明显的差异。因为36岁的女性卵巢功能已经开始减弱，卵泡数量也在减少，这就导致了卵巢排卵质量的下降，从而增加了受孕的难度。此外，20多岁的女性对胎儿来说是最健康的母亲，年龄越大的女性妊娠期并发症也越多。

因此，对于已经怀孕36岁的女性，建议可以咨询专业医生，进行基本产前检查，了解自身身体的情况，如有必要可以进行一些额外的检查，及时发现问题并处理。

一般来说，女性月经规律、排卵正常，且没有特殊情况（如多囊卵巢综合症等），怀孕的概率还是比较高的。但是，随着女性年龄的增长，建议在备孕中要有更多的耐心和刻意安排。可以使用排卵试纸或者基础体温计进行排卵时间观察，最好定期到医院进行身体的检查。

同时，身体的健康也是备孕的关键。建议进行一定量的有氧运动，加强身体锻炼，保持良好的心情和睡眠质量，避免夜间加班和长时间熬夜。如果需要补充营养，可以选择一些保健品，但是一定要在医生的指导下进行。

怀孕后，女性应该注意饮食和生活习惯的改变，尤其是饮食的选择，对胎儿的健康和自身的健康都至关重要。应尽量避免食用生食海产品和生肉类，避免接触有毒有害的物质，如二手烟、有毒化学物品等等。

孕妇的营养摄入也需要注意，应多吃一些适宜的食物，如豆类、坚果、鱼、肉、蔬菜、水果，尽量避免过多的高热量和高脂肪食物的摄入。

在日常生活中，要保持心情舒畅，避免精神紧张、情绪低落等情况，以免对胎儿造成不好的影响。

随着年龄的增长和身体状况的变化，分娩方式的选择也会有所不同。在孕前，准妈妈和医生应该共同选择适合的分娩方式，根据个体差异和生殖器官情况进行抉择。对于年龄较大的准妈妈，阴道分娩也是完全可行的，但是需要在医生的指导下进行。

此外，常规的剖腹产也是一种较为安全的分娩方式，但是对于年龄较大的准妈妈来说需要注意手术后的恢复，特别是对于需要再次怀孕的准妈妈来说。

因此，在孕妇分娩方式的选择上，一定要仔细考虑，充分了解个人信息和医生建议，做出适合自己和胎儿的决定。