孕晚期烧心多久消失 孕后期烧心：何时消失？

孕晚期烧心多久消失

孕晚期烧心是经常出现的一种不适症状，这是由于孕妇子宫逐渐扩大压迫到胃和食道，使胃酸逆流到食道，造成不适感觉。烧心不仅会影响孕妇的生活质量，也会影响胎儿的发育，因此要及时采取措施缓解烧心。

1、烧心的缓解方法

孕晚期烧心的缓解方法有很多种，例如可适当提高睡眠时的头部、不要空腹进食、少吃多餐、少吃油腻辛辣的食物、避免喝饮料和咖啡等，且要注意保持饮食的均衡和多加运动。

如果孕妇已经尽力缓解了烧心，烧心一般会在半小时左右缓解。

2、烧心的严重程度

孕晚期烧心的严重程度有轻微和严重之分，轻微的烧心只需要注意饮食，控制好进食量即可缓解。如果烧心症状比较严重，建议妊娠检查时告知医生并遵医嘱对症治疗，轻症的烧心通常会在几分钟到几小时内消失，重症的情况则会持续更长时间。

3、产后的烧心

孕晚期烧心是由于孕妇胃部的压力造成的，产后孕妇的胃部压力逐渐恢复到正常水平，烧心的不适感也会逐渐减轻或者消失。一般来说，产后烧心会在几天到一周内消失。

4、如何避免烧心

孕妇控制饮食、多进行体育锻炼以及睡姿的调整等方法，一般可以避免孕晚期烧心的发生。具体而言，建议孕妇避免长时间空腹、减少辛辣刺激性、油腻食物的摄入、保持良好的饮食习惯，选择头部高枕睡眠等。

结论

孕晚期烧心是孕妇晚期的普遍现象，但可以通过上述一系列措施进行缓解和治疗。如果烧心症状非常严重，则需要及时向医生求助并遵从医生的建议进行治疗。同时，孕妇应该注意锻炼，保持良好的生活习惯，以防止烧心的发生。