多久才可以自己听胎心自己听胎心需要等待多长时间

1、孕期哪个时候可以听到胎心？

听到胎心是每位准妈妈的期盼，一般来说，在孕15~20周左右，胎儿的心脏开始有规律的跳动，可以通过胎心仪或听诊器轻松听到。而对于一些肥胖体型、子宫位置高或前置胎盘等特殊情况，可能需要在医生的帮助下才能听到。

听胎心需要用到胎心仪或听诊器，胎心仪是专门检测胎心的设备，可以通过一些商场或医院租借使用；听诊器是一种医用仪器，可以用于听取身体各部位的声音，对于少量用途，可以在某些电商平台等渠道购买。

一般情况下，听取胎心的步骤如下：

1、让准妈妈平躺或半躺在床上，尽量放松。

2、使用医用酒精擦拭听诊器头部，消毒。

3、放置听诊器头部在腹部，从左侧开始靠近骨盆区尝试听取。

4、移动听诊器，找到最清晰、稳定的胎心声。

虽然胎心听取是一件令人期待的事情，但是孕妇听胎心也是有一定注意事项的，具体如下：

1、胎心检测过程中，需要保持平静和镇定，太过兴奋或紧张会影响胎心的测试结果。

2、听取胎心不能过于频繁或时间过长，一般每次听胎心时间不宜超过10分钟，一周不能超过2次。

3、不要使用超声波胎心仪、家庭听胎器等电子器具超过规定范围，以免产生负面影响。

4、有些孕妇错误地认为“听胎心多就能确定胎儿性别”，这是错误的想法。

听胎心是一件惊喜而幸福的事情，可以让准妈妈和其他家人更好地了解胎儿的成长，加深母子感情。在听胎心前，家人可以帮忙按摩准妈妈的腹部，给胎儿创造一个温暖舒适的环境；准妈妈也可以在听胎心时唱唱歌、跟胎儿说说话，与宝宝进行良好的互动。