怀孕多久能感觉到很容易饿怀孕久了会感到极度饥饿

1、胚胎发育阶段会影响感觉到饥饿的时间

在怀孕早期，胚胎尚未发育完全，体内的荷尔蒙水平变化不大，因此很少会感觉非常饥饿。通常在怀孕8到12周时，随着胚胎的发育，荷尔蒙水平开始大幅度变化，此时会开始感觉到饥饿。

不过，需要注意的是，不同的孕妇身体状况有所不同，有些人可能在怀孕早期就开始感觉到饥饿，而有些人则在后期才感觉到。

孕期饮食和体重的增长对孕妇的感觉也会有一定的影响。如果孕妇过度饮食，摄入的能量过高，可能会导致体重快速增长，这时孕妇容易出现感觉饥饿的情况。

另一方面，如果孕妇饮食不足，身体缺少充足的营养，也会导致感觉饥饿的情况。因此，孕期保持适当的饮食和合理的体重增长，有助于减轻孕妇感觉饥饿的情况。

孕妇体内荷尔蒙水平的变化是影响感觉饥饿的重要因素之一。在怀孕早期，孕激素水平较低，不会对食欲产生大的影响。但是，孕激素水平在孕期中后期迅速升高，容易让孕妇感到饥饿。

此外，胰岛素的变化也会影响到孕妇的食欲。在怀孕早期胰岛素水平会很低，但是在孕期中后期，胰岛素水平会升高，让孕妇感觉更加饥饿。

孕期的睡眠质量和睡眠时间也会对孕妇的食欲产生影响。如果孕妇睡眠不足或者睡眠质量差，身体的代谢水平下降，可能同时导致身体内的荷尔蒙水平失衡，让孕妇感觉到饥饿。

因此，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于减轻孕妇感觉饥饿的情况。