十来天的宝宝睡多久 新生十天宝宝每天需要睡眠多少时间？

1、新生儿睡眠常态

新生儿的睡眠周期很短，平均只有2-4小时一次，每天需要睡眠15-20小时，是因为他们的脑部和身体还不完全发育，需要大量休息来促进新生儿的生长发育。新生儿的睡眠分为快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）两个阶段，快速眼动阶段占比例较高，这是因为在这个阶段宝宝的听觉、触觉和视觉发生变化，有助于加强神经系统发育。但要注意的是，睡眠时间和分布因个体差异而异，无需过分担心。

2、影响宝宝睡眠的因素

影响宝宝睡眠的因素比较复杂，可以分为内在因素和外在因素。内在因素是指宝宝的生理条件如营养状况、健康状况、肠胃功能等，外在因素包括环境、气温、噪音、光线等。

妈妈们可以尝试以下方法来帮助宝宝安心入睡：

1）维护一个安静、温暖、舒适的睡眠环境，减少过度刺激；

2）简单轻柔地按摩、抚触婴儿的皮肤；

3）在宝宝哭闹时哄抚宝宝，给予宝宝足够的安慰和温暖；

4）建立科学的喂养习惯和睡觉时间规律，使宝宝在身心健康的状态下进入睡眠。

3、如何判断宝宝是否睡眠充足

判断宝宝的睡眠充足程度，除了每天观察宝宝的精神状态和行为表现外，还要关注宝宝的体重增长、精神状态、皮肤状况等。健康的宝宝睡眠后精神爽朗，有食欲、有活力，体重增长稳定，皮肤光泽，不易出现躁动和情绪不稳定等表现。但需注意，每个宝宝的状况不同，不能简单地用睡眠时间作为判断是否睡眠充足的唯一标准。

4、需要注意的问题

在宝宝的睡眠问题上，父母们需要注意以下问题：

1）不要过度干扰宝宝的自然睡眠状态，让婴儿有充足的睡眠；

2）不要在宝宝附近放置过多刺激物，如电视、电脑等，免得干扰宝宝的睡眠质量；

3）睡觉时避免捂住宝宝的脸部，以免引起呼吸不畅，甚至窒息的情况发生；

4）如有特殊情况，如宝宝出现呼吸困难、发热等状况，应及时就医。