婴儿和妈咪爱喝多久 “母乳喂养需要坚持多久？”

1、婴儿乳头吸吮的时长

婴儿在吸吮母乳时，并不是一直在吸吮。每次喂奶，婴儿通常会经历一个吸吮和间歇的过程。新生儿喂奶次数一般在7~12次之间，每次吸吮的时间在10~20分钟之间。但是，具体的喂养频率和时间长短取决于婴儿的年龄和个体差异。

在前几个月，婴儿一天需要喂养8~12次，每次喂奶时间大概为10~20分钟。在6个月左右，每天的喂养次数大约减少到4~6次，每次喂奶长短时间也会因婴儿的成长而变化。因此，在满足每天的喂养次数的情况下，妈咪要根据婴儿个体的需要调整喂养时间长短。

对于需要隔一段时间离开婴儿的妈妈，泵奶乳量和泵奶时间是妈咪最关注的问题。初期建议每天泵奶4~6次，每次泵奶时间分别为15~20分钟。当月经恢复正常时，可以逐渐减少泵奶次数，但不能少于每天3次。

当妈咪输入的奶量逐渐稳定，就可以准确掌握自己泵奶的效率，并逐步减少泵奶时长。但是，每个人泵奶的速度和时间都存在差异，建议妈咪自己寻找适合自己的泵奶时间。

新鲜的母乳是最佳的食物，它可以在室温下存放2~4小时，在冰箱下层放置的母乳可以保存72小时。如果放在冷冻室中，母乳可以保存3~6个月，但是使用前应检查母乳是否霜冻和变质。

在泵奶时，要注意使用干净卫生的容器，如奶瓶或乳瓶，并将泵奶后的母乳及时储存。当要喂养婴儿时，应将储存的母乳取出并加热至适宜温度。但是，千万不要用微波炉加热母乳，因为微波炉会让母乳分解和破坏。

断奶时间的选择是在既考虑婴儿成长需要又要兼顾母婴双方需要的情况下作出的。一般来说，建议妈妈在婴儿6个月大时，根据婴儿的需要逐渐断奶。在断奶过程中，可以采用逐渐递减的方法。例如，先将每周的喂奶次数减少1~2次，然后再逐渐将每天的喂奶次数减少。

当母乳的供应量逐渐降低时，可以逐渐加量添加副食品，以适应婴儿的成长需要。在断奶前一定要考虑婴儿的情况，逐步减少母乳喂养的次数，并将妈妈和宝宝的断奶过程慢慢调整过来。