胫骨粉碎性骨折多久可以脱拐 胫骨粉碎骨折的恢复期需要多久？

1、多久可以脱拐

胫骨粉碎性骨折是常见的骨折类型之一，常常需要长时间的拐杖和康复期。一般情况下，胫骨粉碎性骨折需要在拐杖或石膏绑定的情况下至少六周的时间恢复。此时，医生需要再次检查X光或者CT，以确保骨头愈合，拐杖或石膏可以去掉。但是，具体的康复期时间还要根据患者的恢复程度来决定，因为有些患者可能需要更长时间才能够康复完成。

2、恢复的关键

康复期的关键在于能够保持拐杖或石膏的稳定性，防止再次受伤。同时，康复期应该按照医生的建议进行完善的饮食和运动。饮食方面应该多食用富含钙质的食物，如牛奶，酸奶，芝士，鱼等。此外，适当的锻炼可以有助于康复，但是一定要避免重复受伤，一般的推荐锻炼包括散步，伸展运动等。

在使用拐杖时，患者应该遵循医生的建议，并且逐渐适应使用拐杖。初次使用拐杖时可以使用助手的帮助，以确保安全。当患者逐渐适应了拐杖，开始有了自己的稳定性时，就可以逐渐减少拐杖的使用，直至完全康复。

3、预防再次发生骨折

当胫骨粉碎性骨折恢复成功后，需要做好预防再次骨折的措施。这就需要继续坚持运动，不断增强身体的力量，并且避免重复受伤。同时，如果患者存在其他危险因素，如骨质疏松，那么就需要采取相应的措施预防再次发生骨折。

4、寻求医生建议

康复期间如果出现疼痛加重，肿胀或者其他异常症状，患者应该及时就医。此外，医生可以进行CT或X光检查，随时了解康复进展情况，并根据患者的恢复情况调整治疗方案。