怀孕胃难受多久会减退 "备孕妈咪胃部不适何时会缓解"

1、胃部不适是怀孕早期的常见症状

怀孕早期，孕妇的荷尔蒙水平会发生剧烈变化，从而导致胃部不适的感觉，例如恶心、呕吐、消化不良等。

这些症状常常出现在怀孕前六周到十二周之间，部分孕妇可能更长时间经历这些不适，一些特殊情况下胃部不适会持续到整个孕期。

孕妇可以通过改变饮食和生活习惯来减轻胃部不适的症状，例如：

增加进食次数。少量多餐是减轻胃部不适的有效方法。

避免或减少刺激性食物。辛辣、咖啡因、油腻食物等都可能导致胃部不适。

避免空腹。进食前在胃里留一些食物，可以改善饥饿感和胃部不适的症状。

注意休息。孕期应保证充足的睡眠和适当的休息时间，避免过度疲劳和精神紧张。

孕晚期，宝宝的体积和子宫的压迫力逐渐增加，容易导致消化不良和胃灼热等症状。

此时孕妇需要更注意饮食习惯，建议晚饭吃得清淡，避免睡前进食，并且可以使用枕头等辅助工具来保持舒适姿势。

在孕期，孕妇要时刻注意自己的身体反应，特别是出现以下症状时需要及时就医：

严重恶心和呕吐，导致脱水和体重下降。

胃痛和消化不良严重影响正常饮食和生活。

呕吐物呈现咖啡色或含有血液；大量阴道出血；急性腹痛等症状，这些症状可能意味着出现了其他严重的问题，需要立刻就医。