新生宝宝多久仰着睡新生儿应该仰着睡多长时间？

1、宝宝为什么需要仰睡

新生宝宝在睡觉的时候，需要保证头部与颈部的位置相对固定，以防止呼吸道受到阻塞或者疲劳，引起窒息等危险情况。因此，仰睡是最为安全的睡姿，这样可以保证宝宝呼吸道的畅通，有利于保证宝宝的呼吸和心跳正常。

同时，仰睡也可以预防宝宝突然婴儿猝死综合症的发生，这是一种比较少见但是非常危险的情况，宝宝仰着睡可以有效的减少发生的概率。

新生宝宝仰着睡的时间应该由宝宝自己来决定。通常情况下，新生宝宝会在7个月左右，开始自己翻身，所以在这之前，建议家长将宝宝的睡姿保持在仰睡或者侧睡，以免宝宝因为睡眠质量不佳而引起不必要的危险。

让新生宝宝习惯仰睡并不是一件容易的事情，因为宝宝们出生后习惯了在子宫中侧卧睡觉。下面是一些小技巧可以帮助让宝宝习惯仰睡：

1、尝试摆放婴儿床：在摆放婴儿床的时候，可以选择前部升高的床垫，这样会比直平的床垫对宝宝更加舒适，减轻对宝宝颈部的压力。

2、扶持宝宝：在宝宝睡觉的时候，可以轻轻的扶持宝宝头部，以帮助宝宝适应仰睡的角度。

3、加入睡眠辅助工具：一些带有呼吸机能的睡眠辅助工具可以帮助宝宝习惯仰睡的姿势，同时还可以防止宝宝声音太小而导致呼吸道阻塞的情况。

虽然仰睡是最为安全的睡姿，但是在宝宝适应这个姿势的过程中，也可能会出现一些轻微的副作用：

1、头部出现扁平现象：如果宝宝的头一直固定在同一个姿势上，那么宝宝的头就有可能出现扁平现象，妈妈们应该定期帮助宝宝改变头的位置以避免这种情况的出现。

2、睡眠时间不够：有时候宝宝可能因为还没有适应仰睡的姿势而睡眠质量不佳，导致宝宝睡眠时间不够，这时候需要多方面措施来帮助宝宝适应仰睡。